relaxation en mouvement
régulation du système nerveux
auto-soin

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tous les premiers mardis du mois en été

une séance pour apaiser et régénérer l’organisme, déposer la fatigue et restaurer un sentiment de sécurité intérieur.

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relaxation en mouvement
technique de méditation
conscience corporelle
thérapie respiratoire
auto-massage
libération des tensions et de décharge
technique de réduction des symptômes d’anxiété
activation du cœur et technique d’auto-guérison
ressourcement profond
soin du système nerveux

s’offrir le temps de prendre soin de soi

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14ème saison estivale des pratiques en plein air

Parc La Grange
sans inscription
sur donation
rendez-vous devant le Théâtre de l’Orangerie avec un tapis.

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délivrer le corps,
la vague respiratoire
et le cœur
pour retrouver
sa capacité d’être
en présence